Early Symptoms of Panic Disorder

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    Early Symptoms of Panic Disorder

     

    early symptoms of panic disorder



    Hello,
    This is Sayu Mental Health Clinic, here to help you express your emotions.

    Symptoms of panic disorder are often reported by celebrities or influencers. But is panic disorder limited only to public figures?


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     Early Symptoms of Panic Disorder

    Panic disorder is a common condition that can occur to anyone, anywhere, and at any time. Have you ever felt a sudden, unexplained pounding heart and a sense of suffocation? Do you frequently feel anxious in your daily life?

    These are all early symptoms of panic disorder. If left untreated in its initial stages, panic disorder can develop into additional conditions such as depression, insomnia, or social anxiety disorder.

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    Panic Disorder Can Lead to Panic Attacks

    Panic disorder may have various causes, including individual constitution, personality traits, environmental factors, and overall health status. It can also occur if there are abnormalities in heart function.

    Most people with panic disorder experience symptoms of panic attacks. These attacks occur suddenly and escalate quickly into extreme anxiety that feels life-threatening. Early stages of panic disorder can often be managed with cognitive behavioral therapy. However, many people hesitate to seek counseling, hoping the condition will heal naturally, which often worsens the situation. If treatment is delayed, it can even lead to obsessive-compulsive disorder (OCD), a type of anxiety disorder.


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    Self-Diagnosis Checklist for Panic Disorder

    OCD involves persistent, uncontrollable thoughts and behaviors aimed at reducing anxiety. Panic disorder can also lead to secondary mental health conditions like depression, alcohol dependency, sleep disorders, or social phobia. Therefore, it is essential to seek treatment early.

    If you have experienced four or more of the early symptoms of panic disorder listed below, we strongly recommend seeking detailed counseling.


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    Symptoms of Panic Attacks

    • Heart palpitations or rapid heartbeat.
    • Sudden excessive sweating.
    • Trembling or shaking of the hands, feet, or body.
    • Shortness of breath or a choking sensation.
    • Feeling like you are suffocating.
    • Chest tightness or pain.
    • Nausea or discomfort in the stomach.
    • Dizziness or feeling faint.
    • Feelings of unreality or depersonalization.
    • Intense fear of dying.
    • Numbness or unusual sensitivity in the body.
    • Hot flashes or chills.
    • Fear of losing control or going crazy.

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    Immediate treatment is necessary when symptoms appear.

    These symptoms of panic disorder typically peak within 10 minutes of onset and can last for 20 to 30 minutes. Prompt treatment and management are crucial. If panic disorder is left untreated, it may significantly disrupt daily life. Therefore, early detection should prompt you to seek counseling and treatment.

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